産後　骨盤矯正ベルト付けないとどうなる？

産後はホルモンの影響により、骨盤の靭帯が緩んで不安定になっています。

そこに負荷がかかると、腰痛や体の不調の原因になります

骨盤ベルトをすると、その不安定感が取り除かれます。

ただ、骨盤矯正をすれば骨盤ベルトも必要ありません。

骨盤ベルトも骨盤矯正もしたくないという方は、呼吸を使った腹圧を高めてあげることでベルトの代わりになっていきます！