Ｓ様・26歳
第一子を妊娠、妊娠29週でいらっしゃいました！
初回時のお悩みは・・・
☆腰の痛み
☆太もも（出っ張ってる部分）の痛み
☆尿漏れ
などでした。
コアラ式妊婦整体は骨盤・股関節・筋肉・内臓・頭蓋骨を調整します。
腰の痛みについては骨盤のズレ、筋肉の硬さがあったのでそれを調整しました。
妊婦さんは腰が痛くなりやすいです。
それを旦那さんも理解してあげることもすごい大事です！
10キロのお米をお腹に抱えながら生活していると思ったら絶対腰痛くなる気がしますよね(笑)
太もものデッパリの痛みは股関節の部分を調整しました。
股関節が外に出っ張ってくるとその周りの筋肉も伸長され痛みが出てきます。座骨神経痛もこれが原因のことが多いです。
尿漏れについても骨盤の調整で軽減することがあります。
これらの症状はいずれにしても、骨盤周りの筋肉の柔軟性と筋力がすごく関わってきます。
柔軟性を上げるためのストレッチや筋力を上げるためのスクワット・ウォーキングなどは積極的に取り入れていきましょう！
安産に導くためには、体の内と外を整えないといけません！！！
お電話ありがとうございます、
コアラ接骨院でございます。