妊娠中の腰痛は我慢しないで！妊婦整体で安心して体を整える方法！

「妊娠してから腰が痛くなった…」
「立ち上がるだけでつらい」
「湿布も薬も使えないから我慢するしかない」

そんなお悩みを抱えている妊婦さんは少なくありません。

実は、妊娠中の腰痛は多くの方が経験する症状ですが、「妊娠中だから仕方ない」と我慢する必要はありません。

コアラ接骨院では、お母さんと赤ちゃんの安全を第一に考えた妊婦整体を行っています。

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なぜ妊娠中は腰が痛くなるの？

妊娠すると身体にはさまざまな変化が起こります。

① お腹が大きくなり姿勢が変わる

赤ちゃんが成長すると重心が前へ移動します。

そのため腰を反る姿勢になりやすく、腰への負担が大きくなります。

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② ホルモンの影響

妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

出産に向けて骨盤周りの靭帯を柔らかくする働きがありますが、その分、骨盤が不安定になり腰痛や股関節痛が起こりやすくなります。

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③ 筋肉への負担

妊娠中は運動量が減りやすく、身体を支える筋肉が疲れやすくなります。

その結果、腰だけでなく背中や肩にも負担がかかります。

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妊婦整体って何をするの？



「整体ってボキボキされるの？」

そんなイメージを持つ方もいらっしゃいます。

しかし、コアラ接骨院の妊婦整体では、強い矯正や無理な施術は行いません。

妊婦さん専用の体勢で、お腹に負担をかけないよう配慮しながら施術を行います。

身体の緊張をやさしく整え、筋肉や関節の負担を軽減することで、腰痛や肩こり、股関節の痛みの改善を目指します。

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妊婦整体を受けるメリット



妊婦整体には次のようなメリットがあります。

* 腰痛の軽減
* 股関節の痛みの改善
* 肩こりや背中の張りの軽減
* 身体が動かしやすくなる
* 睡眠の質が向上しやすい
* 出産に向けた身体づくり

身体が楽になることで、妊娠生活をより快適に過ごせる方が多くいらっしゃいます。

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いつから受けられる？

体調が安定している妊娠16週頃（安定期）以降を目安に施術をおすすめしています。

ただし、

* 主治医から安静指示がある
* 出血がある
* 強いお腹の張りが続く

このような場合は施術を控えます。

心配なことがあれば、お気軽にご相談ください。

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コアラ接骨院の妊婦整体

当院では、

* 妊婦さんが安心できる体勢
* 一人ひとりのお身体に合わせた施術
* 無理な矯正をしないソフトな整体

を大切にしています。

妊娠中だからこそ安心して通える接骨院を目指しています。

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まとめ

妊娠中の腰痛は「仕方ない」と我慢する必要はありません。

身体の負担をやさしく整えることで、日常生活が楽になるケースは多くあります。

「腰がつらい」
「歩くのが大変」
「少しでも楽になりたい」

そんな方は、ぜひ一度コアラ接骨院へご相談ください。

妊娠中も笑顔で過ごせるよう、スタッフ一同しっかりサポートいたします。